凉风一吹，就思喝点热乎暖胃的、吃点粉糯香甜的...

安排！

今天拼团给众人伙攒了4款，饱腹不胖东说念主，还健康养生的：

🟠山药茯苓羊奶饮：健脾养胃，连杯子都毋庸洗

🟠鲜蒸山药红枣：一口粉糯，两口清甜，29.9/袋

🟠青稞黄米饼：松软黏糯，超超超浓郁粗粮原香

🟠凯里酸汤：高汤打底，酸爽醇鲜，19.9/袋

配料表鸡犬不留，没啥前俯后合的科技、防腐剂，老小皆宜。

价钱也不贵，拼团优惠限时5天，养生党、吃货们快来汇集！

戳图，抢先逛拼团↓

01

山药茯苓羊奶饮

健脾养胃，连杯子都毋庸洗了

💰69元/10瓶

最近总被奶奶念叨，秋养脾胃，要多吃白色食品...

多听老东说念主言，一定不亏本！

最近的早餐、下昼茶、晚餐，都被这瓶山药茯苓羊奶饮润养着↓

每天上班到公司，第一件事即是烧水冲它。

浓郁的谷物香、甜甜的奶香...光是闻着就超等开胃！

"咕噜噜"一瓶下肚，味蕾被颐养了，肠胃也被熨帖妥当了，暖暖的很酣畅~

不仅是绝佳早餐搭子，晚上径直用它替代主食，不饿肚子又能减少热量摄入，爱了！

更惊喜的是，喝了2、3箱，胃没这样容易胀气了，还小掉秤了

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懒东说念主更爱的是，它致使都毋庸我洗杯子。

瓶子袭取了5号PP材质（可反复使用，能进微波炉加热），开水冲泡相配安全。

放工赶着去健身，径直揣一瓶在包里就走，推选给总共上班族、健身党！

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它的食材搭配，是中医当之无愧的健脾祛湿第一方——四神汤。

✔️淮山补中益气  ✔️莲子养快慰神 ✔️茯苓健脾利湿 ✔️芡实益肾补脾

四神互补，性质温平，不寒也不燥，颠倒顺应脾虚、胃不好、潮湿重的一又友！

此外，它还加了全脂羊奶粉。

《中国药膳学》纪录："治口渴，反胃，腰酸腿软，羊乳煮沸后调入淮山药粉食之。"

羊奶自身亦然食补的宝。

《本草撮要》说它"补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大肠"。

当代养分学也有斟酌标明，羊奶的钙含量略高于牛奶，是补钙优选。

况兼羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的1/3，肠胃敏锐的小一又友和老东说念主喝更易接纳。

最最要道，里边搭配的都是叫得上名字的好食材。

山药用的是《药典》收录的温县垆土铁棍山药，只取2/3中段位置，低温麸炒。

7斤铁棍山药才有出1斤山药粉！

羊奶则来自北纬38°的新疆那拉提大草原。

辨别工业沾污，低密度放养，吃自然牧草、喝洁白冰川雪水，奶源更优质、更安全！

省心，没啥膻味！

平时选品会有羊肉都要躲出去的共事，也能吨吨吨喝完一瓶那种！省心~

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不添加糖、香精、色素和防腐剂，给爸妈买、家里的小一又友也能喝。

热量也不高，一瓶30g换算过来在120千卡摆布。

要道是，它好低廉。

之前买的纯山药粉，算下来要10.9/条。

而它的养分比单一的山药粉更全面平衡，相配顺应打工东说念主补充养分。

一箱有10瓶（30g/瓶），开团仅需69元。

放几瓶在公司，小饿小困、没本事吃饭来一瓶，解馋、垫肚子、还不胖，太赞啦！

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02

陈康康鲜蒸山药红枣

一口粉糯，两口清甜，好意思味养胃还养颜

💰低至19.98/袋

老话说："山药秋冬补，开春能打虎。"

只须山药茯苓羊奶饮是不够的，我最近把零食也换成了鲜蒸山药红枣。

摸鱼吃、饿了吃...只须馋了就摸出来吃两块！

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进程蒸制，红枣的香甜十足浸入了山药的丝丝眉目里。

口跟更绝，一个绵软精细，一个粉糯艮啾，这谁能顶得住呀~

不仅好意思味，这俩在秋冬津润食材里，亦然榜上著明的宝贝。

尤其山药，各式古典医书都夸烂了：

‍《神农本草经》：味甘温，主伤中，补虚羸，除寒热邪气。

《本草撮要》：健脾胃，益肾气，止泻痢，化痰涎，润外相。

《日华子本草》：助五脏，强筋骨，长志安神，主泄精忘记。

《本草正义》：健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。‍

而蒸过的红枣，属性也变得温补，多吃不易上火。

同期，红枣的糖分得到了充分回荡，既保留了红枣的养分，也更易被接纳。

不外，山药要用对才有价值。

我们这款可不是商场那种菜山药，而是药食同源的温县垆土铁棍山药！

去头去尾，3斤铁棍山药只出1斤鲜蒸山药！

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红枣用的则是新疆优质若羌大枣，比正常的红枣个头更大、更富足，更香甜。

蒸制后，依旧能吃到红枣自然的香甜，肉质也不会干干瘪瘪的。

加上特意保留了红枣的皮，"枣皮色红补血，枣肉色黄补脾"，养生成果更佳！

配料表鸡犬不留，山药、大枣，莫得了！

小一又友心爱吃甜津津零食的，也不错一皆共享，毕竟食补养脾胃，老小都适用！

热量也不会很高。

每100克鲜蒸山药（3-4包），热量78大卡摆布，和小半个苹果差未几~

减脂的一又友、健身党都不错省心吃！

开团价钱也很秀好意思。

铁棍山药平时在商场买都要十几块钱一斤，鲜蒸的更贵了，32.8/500g：

我们开团的陈康康是老一又友了，之前团过他们家的姜制红枣。

众人伙都夸好意思味：

今天的鲜蒸山药红枣是他们家的新品，适值在试验期，给了个友情价：

每袋300g：

29.9/袋，49.9/2袋，69.9/3袋，99.9/5袋！

心爱吃山药的推选你们径直买5袋！得手低至19.98/袋，更合算~

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它里边每袋都是稀薄包装的，1段山药+2颗红枣，开袋后不总结回潮。

平时放包里也便捷带着外出，馋了、饿了随时都能吃~

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跟着放的本事越久，红枣的甜会冉冉浸透山药，山药的面貌也会随之发生变化。

03

青稞黄米饼

松软黏糯，超超超浓郁的粗粮原香

💰19.9/袋，35.9/2袋，59.9/4袋

发现一个好意思味的粗粮饼子，必须坐窝立时安利给你们！

青稞黄米饼

看着是朴实无华的大饼子一张，骨子上吃起来，将近被浓郁的粗粮香迷腌臜了。

蒸着吃，外表松松软软，麦香越嚼越浓郁~

小火慢煎，外表又变得脆脆，还有股米的焦香味，更爱了！

不夸张，第一口吃会有多少寡淡，但第二口、第三口...忽然就爱上它了！

尤其是内馅的黄米，黏糯、绵软，还有浅浅的清甜米香，为它猖獗打Call

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冲浪的时候，还看到有一又友健死后用它当快碳补充↓

不仅不错当健死后的干净碳水，用来替代减脂期主食也曲直常nice的。

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它的外表是用青稞粉和小麦粉揉制而成，内馅仅有大黄米和一丢丢的白砂糖调味。

在同类型的面食里，配料表算得上是很干净了。

每100g的黄米饼，热量在276.64千卡摆布，却有6.7g卵白质！

这比吃一碗米饭、面条啥的，要养分健康多啦~

呐，青稞周身都是养分。

不仅有丰富的膳食纤维、卵白质、维生素、β葡聚糖（"免疫黄金"）...微量元素。

青稞自身照旧低升糖食品，对三高，颠倒是高血糖的一又友十分友好。

开团这款，采取了来自香格里拉的青稞。

这里栽种青稞依然有1500年的历史，并在2013年被列入了地标居品。

海拔高、年均气温低，病虫害发生率低，这里的青稞又有"三高两低富硒"的特色：

高卵白、高纤维、高维生素、低脂肪、低糖、富含硒！

而内馅的大黄米，则是选拔了陕西优质大黄米。

富含膳食纤维以及多种维生素和矿物资，卵白质尤其高，相对其他粗粮也更好消化。

蒸制事后，加入一丝白砂糖，更是大大引发了米的甜香，黏糯拉丝，一丝也不寡淡！

除了不错蒸着吃（无需解冻，隔水蒸6-10分钟）、煎着吃（十足解冻，小火煎至两面焦黄）。

家里有微波炉的也不错试试，中小火每面叮1分钟摆布（功率不同，本事仅供参考）。

天冷后，宅家围炉煮茶，还不错提前蒸好几个黄米饼来配茶。

径直把它放碳火上烤着，毋庸眼巴巴看着啥时候熟，也不总结蒸好的凉透了~

价钱也不贵，500g/袋（5个）：

19.9/袋，35.9/2袋，59.9/4袋。

单个得手低至2.9元！早餐一顿吃2个，还不到6块钱。

很推选你们给爸妈买一份，这种隧说念的粗粮滋味他们一定心爱！

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04

黔啾啾贵州凯里酸汤（高汤版）

酸爽开胃，涮菜煮面打暖锅一绝

💰19.9/袋，29.9/2袋

天冷冷，最最最顺应即是聚众打边炉了。

汤底往锅里一倒，各式肉、菜、丸子、海鲜...摆上，芜湖，粗莽！

况兼哦，丁香大夫也说了，冬天减肥最佳的式样即是吃暖锅！

吃货们，清静把肉涮起来吧

嘻嘻，椰子鸡、槽粕醋、潮汕牛肉锅...

但要说最爱的，照旧来自贵州凯里的酸汤锅。

红汤咕嘟咕嘟冒着气泡，必定是要先舀一勺酸汤下肚的。

开朗的酸味和发酵后的鲜味，在舌腔交汇，尾调还带有肖似柠檬草的簇新。

啊~好开胃！

迫不足待夹起一筷子肥牛浸入汤里，心里开动倒数9 8 7...涎水都快滴到碗里去了

呜呜呜，光是闻着味就受不解析！

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除了聚众打边炉，它亦然最近放工后让我快速吃上饭的矿藏汤底。

煮米线、河粉好意思味绝了，要制造热量缺口时，涮点菌菇青菜也能让东说念主吃得心舒心足~

况兼哦，这酸汤用往来油去腥更是一把好手。

菜菜姐之前就作念过酸汤猪蹄（戳字取得菜谱）

猪蹄在酸汤里滚了一圈，腥气全无，软糯蹄筋被酸汤浸润，酸辣香口，停不下来啊~

酸汤猪蹄↓

酸汤鱼↓

好意思味是真好意思味，但我方发酵难度大，买制品汤底吧，也很容易踩雷。

许多酸汤只发酵了1-3个月，或是用正常番茄替代毛辣果，风姿不够浓稠甘醇。

过分一些的，还有径直用调料、香精调出来的，酸味、辣味很刺激。

我们的吃货商务姐姐，径直深挖到了凯里源流工场，拿来了——

黔啾啾贵州凯里酸汤！

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精选贵州高原生态栽种毛辣果（霸说念人茄）、辣椒、木姜子等，古法发酵365天。

加上黔啾啾，是将西红柿和小红辣椒按照1:1的比例发酵的。

比较其他我们吃过的汤底，全体的风姿更酸、更野、更刺激！

最最最颠倒的，它还用了高汤来打底！

用猪筒骨和水熬制了高汤，再与发酵好的红酸汤炒制搀杂。

拿回家毋庸二次加工，也毋庸我方推测兑水，径直倒入锅里，煮开了就能下食材。

况兼哦，它还用松茸粉替代了味精来调味。

比较这些↓，只须必须食材和调味料发酵的浓缩汤底，滋味更醇、更鲜！

香精、色素、防腐剂...这些发酵品的重灾地我们都莫得。

黔啾啾配料表↓

其他品牌配料表↓

这个汤底好喝到啥进程？

选品会上，众人都端着碗在喝汤，还有共事拿了饭盒过来打包回家煮面了

*口味比较淡的一又友，不错适应加水稀释一下喔~

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热量也贼低。

每100g的能量是142千焦，才 33.9千卡，煮面、涮肉、烫菜都不总结摄入超标！

重心是价钱，听完赶快就思下单。

去海底捞吃个酸汤锅底，拼四宫格锅底都要29元了（还没算职业费）。

径直买汤底在家吃，每袋1kg：

19.9/袋，29.9/2袋！

推选你们径直买2袋，算下来一袋才14.95元！

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况兼它常温储存60天，不占雪柜位置。

开封后一次吃不完，放雪柜冷藏，三天内食用完即可。

毋庸总结一个东说念主煮面、汤菜啥的会吃不完，这滋味十足就放不到逾期的！

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